Aprender Tecnicas de Reduccion del Estres

Objetivos

Conocer el concepto de bienestar psicológico en la empresa y cómo llevarlo a cabo. Aprender habilidades concretas a poner en práctica cada día en centros. Disminución del absentismo laboral. Dotar de herramientas eficaces y eficientes que permitan el desarrollo de las competencias directas e indirectas de la inteligencia emocional. Mejorar las relaciones interpersonales que son el eje de muchos conflictos en las entidades.

Contenidos

• 1. Estres Adaptativo.
• 2. Estres Agudo, Estres Agudo Episodico y Estres Cronico.
• 3. Reducir el Estres mediante Tecnicas Aplicables en el Dia a Dia.
• 4. Aplicacion Practica.