Actividad Fisica para Personas Mayores

Objetivos

1. Conocer los programas de intervención física en mayores. 2. Aprender a diseñar sesiones de intervención física.

Contenidos

• 1. Introduccion. Conceptos Basicos.
• 2. Ejercicio Fisico y Personas Mayores.
• 3. A. Valoracion Nivel Fisico y Funcional.
• 4. B. Diseno del Plan de Intervencion.
• 5. Plan de Intervencion.
• 6. A. Recomendaciones de la Oms.
• 7. B. Planificacion de una Sesion Tipo.
• 8. C. Propuesta de una Sesion.
• 9. D. Intervencion Funcional Orientada a las Avd.
• 10. E. Adaptacion y Graduacion de la Actividad.